Encontra as sapatilhas mais apropriadas para ti em apenas 7 passos

COMEÇAR AGORA!

És o quê?

Para que queres as tuas sapatilhas?

Quanto pesas aproximadamente?

O teu peso vai-nos ajudar a saber se necessitas de mais ou menos amortecimento.

A que ritmos corres normalmente?

Teu ritmo de cruzeiro para treinar o em corrida se procuras de competição. Se sabes, arrasta o marcador até ao tempo médio que demoras a correr um quilómetro.

TIPO DE PISADA

Os pronadores apoiam-se sobre a parte interior do pé.

PRONADOR

A pisada neutra utiliza a parte central do pé.

NEUTRO

Os supinadores por sua vez, apoiam-se com a parte externa do pé.

SUPINADOR

Que arco têm os teus pés?

PRECISO DE AJUDA

O arco é a curva natural dos teus pés. Relaxa, se tens os "pés planos", o mais seguro é que já o saibas.

Tipo de arco

NORMAL

ARCO CAVO

PLANO

Tipo de apoio

Tente caminhar sem forçar o estilo e decide-te pelo estilo que mais se aproxima aos dela seguinte imagem.

O CALCANHAR

A ZONA DO MEIO

O ANTEPÉ