Nacho Cáceres es maratoniano a tiempo completo. Olímpico en Londres 2012 y con una mejor marca de 2h11:58, el atleta del Club Cárnicas Serrano nos dice las zapatillas que utiliza y nos da unos consejos.

Nacho, ¿qué zapatillas usas para entrenar?

Para entrenar me decanto por las Nike Zoom Vomero, las Nike Pegasus 31 y, ocasionalmente, por las Nike Flyknit Lunar 2. Las tres son zapatillas cómodas, amortiguadas, y a mí me van muy bien.

¿Y para competir?

Depende de la distancia. Para medias maratones y maratones siempre corro con la Nike Lunar Spider y para carreras de 10 kilómetros o menos opto por por una zapatilla más rápida, la Nike Flyknit Racer.

¿Qué buscas en unas zapatillas para correr tú que llevas tantos años corriendo y tienes una buena técnica de carrera?

Para las zapatillas de entrenamiento busco amortiguación, pero peso sólo 50 kg, así que tampoco me hace falta mucha y también tengo en consideración la ligereza. Y, cómo no, la estabilidad. Todos los modelos que utilizo tienen una buena combinación de estos tres pilares.

nacho-caceres-carnicas-serrano

¿Qué consejo le darías a alguien que está empezando a correr?

Lo primero, que se haga una revisión médica, porque no todo el mundo puede correr con pulsaciones altas. Lo segundo, que se empiece de manera gradual y progresiva, sin querer hacer carreras de larga distancia a los dos días de haber empezado. Tiene que ser una afición y hay que disfrutar de ella, ya habrá tiempo para probar de todo. No todo es maratón, hay muchos tipos de pruebas y distancias y cada una tiene su encanto.

¿Qué consejo le darías a alguien que va a comprarse unas zapatillas por primera vez?

Hay que tener cuidado con comprarase una zapatilla porque sea bonita o porque una revista haya dicho que es la mejor. Lo primero es escoger una zapatilla que vaya bien en función de las características del que corre: pisada, peso, técnica de carrera (ojo, no es lo mismo que pisada)… y a partir de ahí ya se le podrá sacar el máximo rendimiento al calzado.

¿Cuál es tu objetivo esta temporada?

Destrozar muchos pares de zapatillas de aquí hasta el 16 de noviembre, que es cuando correré el maratón de Valencia, es el objetivo de la temporada, sin duda alguna.