Zapatillas tope de gama: las elegidas

Todas las marcas punteras del mundo del running tienen un modelo de referencia, su tope de gama. Una zapatilla en la que mostrar sus últimas innovaciones.

Y es que, aunque muchos no lo sepan, hay mucha investigación -e inversión- detrás del diseño de una zapatilla de running.

Cómo la tecnología ha cambiado el running

En los últimos 10 años, la evolución de las zapatillas para correr ha sido gigante. Se ha pasado de zapatillas que cumplían su función sin demasiadas concesiones al confort, eran aburridas -por no decir FEAS- estéticamente hablando y no disfrutaban de una gran durabilidad; a zapatillas con diseños variados, cómodas a más no poder y con una fabricación de altísima calidad.

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Correr se ha convertido en un deporte de masas y las marcas han podido aumentar su presupuesto de I+D, para descubrir nuevas tecnologías y materiales con las que fabricar zapatillas con más amortiguación y rendimiento, con un peso cada vez más reducido.

El reciente lanzamiento de la Asics Gel Quantum 360 (de la que hablaremos más abajo) da fe de ello, con un desarrollo que ha durado 8 años. La tecnología Boost de Adidas tardó 4 años en ver la luz. El Fresh Foam de New Balance estuvo también en el laboratorio durante varios años…. y a saber en lo que se está trabajando ahora mismo en los departamentos de I+D de las distintas marcas.

¿Las mejores zapatillas de running?

Las zapatillas tope de gama (no confundir con “tope guay” o similar) se denominan así porque son los modelos que están por encima de la “gama alta” en el catálogo de las marcas. Son las más caras y suelen ser también las más amortiguadas, las que acaban recibiendo las mejores tecnologías de cada casa.

Las zapatillas tope de gama no tienen por qué ser las mejores zapatillas de running para cualquier tipo de corredor

Pero hay que dejar claro que, no por ser más caras son mejores. En el mundo de las zapatillas para correr, las zapatillas tope de gama se diseñan para corredores de peso medio-alto que sean capaces de “mover” esa amortiguación.

Son perfectas para un corredor de 80-85kg, pero para un corredor de 60 kilos, en general, será más adecuada una zapatilla de gama media que una zapatilla tope de gama, más pesada y con más amortiguación de la necesaria para ese peso.

Las zapatillas tope de gama más populares

Vamos a dar un repaso a algunas de las zapatillas de running “tope de gama” más populares del momento. Lo mejor de lo mejor de cada marca, los sueños húmedos de sus departamentos de diseño. No están todas las que son, pero son todas las que están…

Asics Quantum 360

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Se lanzó hace apenas unas semanas y promete ser la zapatilla con más prestaciones de Asics. Tiene más GEL en la mediasuela que cualquier otra zapatilla de Asics (más incluso que la Asics Gel Nimbus 17 y la Asics Gel Kayano 21), lo cual la hace sólo adecuada para corredores por encima de 85 kilos.

A pesar de tanta amortiguación, la estabilidad no se ha visto comprometida y es bastante cómoda en un primer contacto con el modelo. Ideal para entrenar todos los días a ritmos por encima de 5:00/km.

Mizuno Wave Prophecy 4

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Siete años de desarrollo tuvo la Prophecy. Con una tecnología (U4iC) en la mediasuela que dio un vuelco a la marca japonesa, la Prophecy supuso una nueva era en Mizuno.

Al final, todo este esfuerzo no se ha traducido en muchas ventas de la Propehcy, ya que está dirigida a un segmento reducido, pero sí en otros modelos como la Mizuno Wave Rider 18.

La amortiguación de la Prophecy es distinta a la que podemos encontrar en otras marcas, ya que no sólo la da el compuesto de la mediasuela, sino que tiene 2 placas que proporcionan un extra, además de mayor respuesta. La sensación es distinta a cualquier otra zapatilla y digna de ser probada.

El upper proporciona una comodidad extrema y es muy estable. Eso sí, sólo para corredores de más de 80-85 kilos que quieran una zapatilla para entrenar a más de 4:45-5:00/km.

Adidas Ultra Boost

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Cuando anuncias un nuevo modelo como “la mejor zapatilla para correr de la historia”, tienes que esperar que te lluevan las críticas. Afortunadamente, es prácticamente el único error (si se le puede considerar así) que cometió adidas.

La Ultra Boost ha sabido sobrellevar ese nivel de expectación y la mayoría de la gente que la compró ha acabado encantada con ella.

Es la primera zapatilla para correr que tiene toda la mediasuela con Boost. Cómoda, amortiguada, estable… Con un tacto blando cuando el ritmo es lento, pero con un punto de respuesta cuando se le quiere dar un extra.

Saucony Zealot ISO

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La Zealot es distinta a las zapatillas que hemos visto hasta ahora. Mientras que las anteriores eran zapatillas robustas, con bastante amortiguación, adecuadas para corredores de peso alto, las Zealot las pueden utilizar corredores de peso medio (a partir de 65-70 kilos) sin problemas.

Sigue teniendo mucha amortiguación, pero por cómo está repartida, el drop de la zapatilla (sólo 4 milímetros) y su peso (235 gramos en el modelo de hombre), es una zapatilla más rápida, capaz de llevarla con comodidad hasta 4:00/km.

Nike Flyknit Lunar 3

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La Flyknit Lunar fue el primer modelo que combinó la tecnología que le da parte del nombre: el Flyknit, con el Lunarlon. El Flyknit se encuentra en el upper y consiste en un sólo hilo que da la forma a la malla. Se ajusta muy bien al pie y ha tenido buena respuesta en cuanto a durabilidad.

Como pasa con casi todas las zapatillas de Nike, es tremendamente cómoda (el que escribe estas palabras las utiliza a diario para moverse).

La amortiguación, proporcionada por el Lunarlon, no es tan cuantiosa como en los modelos anteriores, lo que la hace adecuada para corredores de hasta 80-85 kilos y para ritmos de hasta 4:00-4:15/km.

Conclusión: ¿Son las zapatillas tope de gama las mejores zapatillas de running para mí?

Si eres un corredor con un peso por encima de los 80 kilos (o los 65kg, en el caso de las mujeres) y buscas la mejor amortiguación del mercado, no tengas miedo a equivocarte: las zapatillas tope de gama son las mejores zapatillas de running para ti.

También pueden ser una buena opción si estás empezando en el mundo del running y quieres la mejor amortiguación posible para intentar proteger al máximo tus rodillas, compensando una técnica de carrera aún mejorable.

En otros casos, es probable que unas zapatillas de gama alta o media-alta sean la mejor opción para ti. Si tienes cualquier duda sobre estas u otras zapatillas, puedes dejarnos un comentario en esta misma página o en nuestro concurrido e interesante Consultorio de Running ¡Será un placer ayudarte!

  • Adrian

    Que calzado me recomiendas de New balance

    • Hola Adrián. ¿Para qué las quieres? ¿Cuánto pesas? ¿Ritmo medio de entrenamiento? Hay muchos modelos en new balance, es mejor concretar 🙂 Un abrazo!

  • Marc Valles

    Buenas Adrian!

    Soy corredor de trails y en asfalto todas las distancias hasta 42 km. Entreno unos 4-5 dias semana, en ciudad entre semana y el fin de semana en bici y salida de montaña.

    Estoy buscando unas nuevas zapatillas de asfalto. Te cuento un poco mi historial. Yo empeze hace cosa de 2 años a correr. Al principio me cogio periostitis tibial, por lo que terminé cogiendo plantillas. Me compre unas nimbus 15 que me han ido muy comodas todo este tiempo. El año siguiente me compré unas saucony triumph, pero nunca he llegado a sentirme a gusto con ellas, siempre hay pequeñas molestias en los gemelos. Me he informado y creo que me molestan porque tienen un drop más bajo y yo lo necesito más alto, porque mi musculatura no es muy elástica y la tengo que cuidar con mucho estiramiento.

    La cosa es que yo me muevo en ritmos de competicion de 3:45 min/km y quiero mejorar. En entrenamientos de 4:30 a 5:00 min/km.

    Estoy buscando unas zapatillas de asfalto que me sirvieran y estoy mirando entre adidas o new balance. Qué ofertan estas marcas que se adapte a mis necesidades? El precio es lo de menos si me tienen que ir bien.

    Muchas gracias y saludos!

    Marc

    • Buenas Marc. Dentro de adidas puedes utilizar las Ultra Boost o las Glide Boost (sin saber tu peso, pero son similares a Nimbus y Triumph). En New Balance: 1080v5. 😉 Un abrazo!

      • Marc Valles

        Buenas Salva! Perdon me deje de decir que peso unos 70-71 kg. Respecto al uso de bambas, nose si 1. comprarme las de entrenamiento + unas de competicion tipo adidas adios boost, para dias de series y competicion; o 2. con las de entrenamiento ya me valdria para competicion.
        Muchas gracias por las respuestas, son de ayuda a la hora de acabar de decidir ;).
        Atentamente,
        Marc

        • Buenas Marc. Depende de tu presupuesto. Para tu peso, mejor las Glide Boost y las New Balance 880v5. Si quieres unas para entrenamientos rápidos y carreras, puedes mirar las adidas Boston Boost o las adios boost si vas a correr hasta media maratón a ese ritmo 😉 Un abrazo!!

          • Marc Valles

            Pero las boston boost o adios boost no pueden servir para distancia maraton? O es mas recomendable usar unas glide boost para maraton?

            Gracias y perdon con tanta pregunta. Muchas dudas tengo jeje

          • Buenas Marc. Las Boston Boost para menos de 3 horas en maratón y las Adios Boost si vas a hacer menos de 2h40. Para marcas por encima, yo tiraría de unas zapatillas de entrenamiento, como las Glide Boost 😉 Pregunta lo que quieras jeje. Un abrazo!!

  • José Luis

    Buenas tardes,
    Acabo de salir de una operación de tendón de Aquiles, y después haber estado fortaleciendo gemelo y pierna en general voy a empezar a correr de nuevo. Mi traumatólogo me ha indicado unas zapatillas altas por atrás y anchas y no excesivamente blandas, por lo que supongo que me hacen falta unas con un drop elevado y más tirando hacia el entrenamiento. Tengo unas ASICS Gel Cumulus 13 que yo creo que cumplen con esas características, aunque ya tienen bastante tiempo y están deformadas. Al principio sería para unos minutos nada más, pero me gustaría volver a los ritmos anteriores (4,15min/km en los 10km), nunca he hecho carreras. Mi peso son 67kg.

    Gracias.

    Saludos.

    José Luis

    • Hola José Luis. Sí, por lo que comentas, peso, ritmo al principio y drop, las Cumulus cumplirán, aunque si puedes, que sean más nuevas porque las 13 ya tendrán 5-6 años 😉 Ahora van por la 17 / 18. Un abrazo!!

      • José Luis

        Buenas Salva! Muchas gracias por el consejo. Si quisiera abrir el abanico de posibilidades a otros modelos de similares características ¿qué otras zapatillas me recomendarías? ¿Las Vomero 10 o Pegasus 32 serían una buena opción?

        Muchas gracias!

        Saludos!

        • Hola José Luis. La Pegasus tiene menos amortiguación que la Cumulus y la Vomero más. Para tu peso, definitivamente la Pegasus (además, es más barata porque la hacen en mil colores y es muy popular) Un abrazo!!

          • Mauro

            Hola cómo estás me recomendarías una zapatilla neutra en mizuno las mejores cuales son quiero probar la marca pero 70kg y corro a 4″

          • Morath (Rodrigo Borrego)

            Voto por Rider 20.

    • laurae

      buenos dias ! estoy buscando unas zapatillas, actualmente tengo las asics gel kayano 21 corro unos 35 km ala semana a un ritmo de 6:10 km , suelo correr medios maratones pero eeste año quiero correr el maraton , te comento suelo desgastar mis zapatillas en el talon por su parte lateral externa , que tipo de zapatilla me recomiendas , tengo 26 años y peso 56kg mido 159cm

      • Morath (Rodrigo Borrego)

        Si te va bien con Kayano 21, sigue con Kayano 23 y vs a tiro hecho aunque te podrían valer también las GT-2000 4.
        Valora también Guide 9, 860v6, Adrenaline 16, Structure 20, …

  • JUAN RAMÓN

    PESO 63 KG, EN COMPETICIÓN CORRO 4´POR KM Y EN LOS ENTRENAMIENTOS 4,30 POR KM. 3/2 VECES POR SEMANA, QUE ZAPATILLA ME RECOMENDAIS

    • Morath (Rodrigo Borrego)

      Te contesto en la segunda parte que has escrito. Por favor, cuando te pase esto de que quieres añadir, edita el mensaje o añade una respuesta para que siga todo en el mismo hilo que, si no, es complicado seguir luego la conversación porque escribís mucha gente.

  • JUAN RAMÓN

    A ser posible indicarme sólo una o dos marcas, muchas no me suponen avances en la elección.
    gracias

    • Morath (Rodrigo Borrego)

      ¿Zapatillas neutras o con soporte?
      ¿Qué estás usando ahora?

  • María

    Buenos días, estoy buscando unas zapatillas para regalar a mi marido y necesito su ayuda, ya que yo no tengo ni idea de esto.
    Es alto y delgado, pesa unos 70k y mide 1.85cm, sale a entrenar dos días en semana, pero otras veces sale más..suele salir por tierra (carriles) pero se quiere entrenar para hacer maratones, por lo que no se cual será la zapatilla ideal.
    Muchas gracias de antemano

  • Alfredo Calderon

    Que tal, estoy buscando una zapatilla y no se muy bien cual pudiera se la adecuada para mi, soy pisada neutra, peso 73 kg, ritmos de 5:00/km, quiero alcanzar largas distancias 20 km aprox, ahora corro 10 km 3 veces a la semana. saludos y gracias.

  • Jose miguel

    Hola siempre use Asics , las utimas las nimbus 17 despues de casi 1500 km ya las tengo rotas pero muy buenas no tengo queja , cual me recomiendas para mi proxima compra , peso 68 k gracias.

    • Morath (Rodrigo Borrego)

      Si te han ido bien las Nimbus 17, Nimbus 18 es ir a tiro hecho aunque valoraría Cumulus 18.
      Pensando en ese estilo de zapatillas, mira a ver qué tal Ghost 9, 880v6 y Supernova Glide 8.

  • Julio Sánchez Gil

    Gracias por el artículo. Yo llevo 5 años corriendo con cumulus y mi punto débil son las rodillas, sobre todo la derecha. Soy hombre de 58 kg de unos 35 km semanales en tres dias a la semana. Con unas plantillas y las cumulus voy controlando las rodillas pero voy a dar el paso a las nimbus 18 para ver si ese extra de amortiguación me va bien. Espero no confundirme. Muchas gracias

    • Morath (Rodrigo Borrego)

      ¿Por qué crees que más amortiguación te ha de ir mejor?
      No le vas a sacar más rendimiento a unas Nimbus que, de echo, te pueden parecer más firmes porque están pensadas para gente de más peso y con 58 kg, ni se inmutan de que vas encima.

      Creo que tu problema no es falta de amortiguación sino técnica de carrera, exceso de volumen o intensidad, falta de movilidad, …
      No compraría unas Nimbus 18 en tu caso. De hecho, hasta me sobran las plantillas si las has puesto para tener más amortiguación.

      • Julio Sánchez Gil

        Gracias por la respuesta. Entonces que zapatillas me recomendarías????. Como te dije llevo plantillas de un estudio podológico prono del derecho y supino del izquierdo. Seguir con Asics o cambiar a otra marca?.

        • Morath (Rodrigo Borrego)

          ¿Cómo te han hecho el análisis de la pisada, te han visto correr calzado con unas neutras?
          ¿Por qué pones unas plantillas para corregirlo en lugar de analizar la causa de esa dismetría corriendo? ¿No has pensado en el trabajo de técnica? Si te dan problemas de manera recurrente las rodillas, algo falla, mira a ver qué haces cuando te molestan.
          ¿Qué tipo de zapatilla te ha dicho quien hizo las plantillas que debes llevar?

          Si tienes que usar neutras y quieres mucha amortiguación, mira a ver Cumulus 18, 880v6, Supernova Glide 8, Ghost 9, … que, como te decía, tienen amortiguación más que de sobra.

          • Julio Sánchez Gil

            Te agradezco mucho tus respuestas. Estuve en una podóloga deportiva que me hizo un estudio de la pisada andando. Este estudio tiene como diagnóstico:
            – Pie derecho cavo varo. Antepie envaro. Rotación externa M.I.
            – Pie izquerdo cavo valgo. Antepie pronado
            Recuero que le comenté, que si el estudio no hubiera sido mejor corriendo. Me dijo que andando era igual y que al correr lo que se hacía era acentuar mis defectos.
            Como resultado tengo puesta desde hace dos años unas plantillas en mis cumulus.
            Las molestias en las rodillas aparecieron cuando empecé a correr hace 5 años con unas zapatillas de paseo. Nadie nunca me ha visto correr y creo que no tengo ninguna técnica. Corro de mi manera natural de correr. Dede hace dos años llevo un mp3 para seguir la cadencia de 180 por minuto. Entre las cumulus, las plantillas y la cadencia creo que me ha venido bien. Tb es importante que poco a poco me he ido conociendo. Al final es sólo la derecha la que de vez en cuando me molesta cuando me excedo (aunque no suelo salir mas de 3 dias a la semana). Las pequeñas molestias las controlo regulando y con hielo.

            Respecto a las zapatillas, me da mucho respeto cambiar de asics pues una vez cambié a New Balance y lo noté en las dos rodillas. Tuve que volver rápidamente a asics. He estado mirando las asics gel pulse 8 como opción pues a lo mejor me pueden venir mejor que las cumulus.

            Muchas gracias

          • Morath (Rodrigo Borrego)

            Con todos mis respetos por el especialista pero, si no te han visto correr, no han analizado la dinámica de tu pisada corriendo. La dinámica andando y corriendo puede ser (debe ser) totalmente diferente.

            Y lo de seguir en una marca, es absurdo porque todas las marcas tienen modelos muy diferentes y, aun siendo el mismo, cambia a veces tanto como para ser una zapatilla diferente.

            Si quieres más amortiguación que Cumulus, Pulse no te la van a dar.
            Tú quieres Nimbus así que prueba y, si te son cómodas, adelante, que lo que cuenta es que uno vaya cómodo, lo demás son teorías, pero no garantiza nada.

          • Julio

            Mencioné las Pulse pues a lo mejor aprovecho mejor unas zapatillas de esas características.

            Vale. Resumen y olvidándonos de más o menos amortiguación. Hombre de 47 años, 58 kg, entre 35 y 40 km a la semana repartidos en tres días (en casa hago ejercicios de fortalecimiento de piernas). Entreno por pistas de tierra, fundamentalmente, y participo en Medias maratones. ¿Qué zapatilla compraría?.

            Me gusta correr, me hace sentir más vivo y fuerte.

            Te agradezco que tengas tanta paciencia.

          • Morath (Rodrigo Borrego)

            Candidatas a priori: Supernova Glide 8, Ghost 9, Ride 9, 880v6, Cumulus 18, Vomero 11, …

          • Julio

            Veo que alguna de ellas tienen Drop 8 mm y otras de 10. ¿Afecta mucho?. Hasta ahora he corrido con 10.

            Gracias

          • Morath (Rodrigo Borrego)

            La mayor diferencia en todas ésas no está en el drop, no le daría tanta importancia porque no es lo mismo el drop en estático (en parado) que en dinámico así que, aun teniendo un mismo drop pueden sentirse muy diferentes.

          • Julio

            Al fiinal me voy a dedicir por las Cúmulus pero en la versión 18 pues tenía la 17.

  • eduardo

    Muy buenas y enhorabuena por tu trabajo. He empezado a correr no hace demasiado y ahora estoy saliendo de una periostitis tibial. Mi peso es de 74-76 kilos y los ritmos eran de 5:30 para los 10K antes de la lesión y suelo entrenar en asfalto. Usaba unas Asics ds trainer y no he tenido problemas hasta hace poco con la periostitis.
    Estoy por buscar mas amortiguación, y así evitar relesionarme ¿Cuál me recomiendas?
    Gracias

    • Morath (Rodrigo Borrego)

      Más que buscar “más amortiguación”, quizá deberías pensar en “unas zapatillas de entrenamiento”, no en unas mixtas como las DS Trainer.
      Es un paso para evitar lesionarte aunque es más importante cómo corres, cuánto, intensidad, fortalecimiento, movilidad, etc.

      Si no sabes tu pisada, pensando que has estado con soporte, seguiría en esa línea con GT-2000 4, Guide 9, Fresh Foam Vongo, Ultra Boost ST, LunarGlide, …

      • Eduardo

        Gracias.
        Suelo correr unos 4 días semana a razón de unos 35-40 semanales, con ritmos entre 5.20 y 6.00.
        He estado viendo las vomero 11, lunarglide 7, pegasus 31 y la NB 880 v6 en oferta. Cual podría ser mas interesante/apropiada?.
        Gracias

        • Morath (Rodrigo Borrego)

          Sin saber si necesitas soporte o no es complicado pero quizá me quedaría con LunarGlide 7

          • Eduardo

            Sin soporte

          • Morath (Rodrigo Borrego)

            Entonces 880v6, Vomero 11, Pegasus 31, en ese orden.

          • Eduardo

            Muchas gracias

  • Rubén

    Buenos días,
    Estoy interesado en empezar a hacer Running y me gustaría que me recomendarais unas zapatillas, mi intención es salir a correr 3 días a la semana y peso 82kg
    Presupuesto es algo que me da igual, simplemente no quiero pagar poco y que se me queden “cortas” (siempre he hecho deportes / gym) pero tampoco pagar demasiado para no sacarle todo el provecho que podría sacarle…

    Gracias,
    Saludos Rubén.

    • Morath (Rodrigo Borrego)

      A falta de saber qué te puede ir bien o no porque estás empezando, tantearía a ver dentro de las neutras (salvo que sepas que necesitas soporte) así que: Nimbus 18, Glycerin 14, 1080v6, Enigma 6, Vomero 11, Triumph ISO, …
      Si vas a hacer menos de 10K en cada sesión, no descartes Cumulus 18, Ghost 9, Ride 9, 880v6, Supernova Glide 8, …

      • Rubén

        Muchas gracias por tu rápida y gran ayuda.

      • Rubén

        Una última consulta, perdona.
        Me han gustado muchísimo las Noosa Tri 11, ésas para mi me irían bien? Gracias.

        • Morath (Rodrigo Borrego)

          No las veo.

  • David Galán Campos

    Hola soy principiante en esto del running. Peso 87 kilos y mido 1,74cm por lo que estoy empezando a correr para pérdida de peso. En la actualidad corro 20 minutos y ando el resto hasta una hora. Qué zapatillas me recomiendan?

    • Rodrigo Borrego (Morath)

      ¿Sabes cómo es tu pisada? ¿Qué estás usando ahora?