Vamos a hablar un segmento de zapatillas para correr con un poco de controversia, más que nada porque… ¿qué son unas zapatillas mixtas?

Si tuviésemos que definirlas, se podría decir que son unas zapatillas a mitad camino entre unas zapatillas de entrenamiento y unas zapatillas de competición, es decir, con las que se puede entrenar a ritmos rápidos o competir si el ritmo no va a ser inferior a 3:30/km, que no tienen ni mucha amortiguación ni poca, sino una cantidad intermedia, y que tampoco son muy flexibles pero no tienen la rigidez de unas voladoras.

En definitiva, cubren la zona gris entre el gran segmento de las zapatillas para entrenar y las zapatillas más rápidas, lo que hace que a veces sea complicado definir qué zapatillas pueden ser clasificadas como mixtas.

Hemos hecho un listado breve con las zapatillas más destacadas, para aquellos a los que os gusta entrenar ligero y nunca hacéis más de 10-15 kilómetros o para los que queráis rondar los 3:45 – 4:15 / km en series y carreras.

New Balance 890 v5

new-balance-890-v5-blog

La New Balance 890 es una de las mejores zapatillas mixtas del mercado. Se puede utilizar incluso como zapatilla de entrenamiento diario si no se pesa más de 65 kilos. No es muy agresiva, así que es cómoda a ritmos de hasta 4:30-4:45/km, aunque será aproximadamente a 3:45/km cuando se le sacará todo el partido.

Tiene bastante agarre, buena amortiguación y un tacto blando en la pisada.

Asics Gel DS Trainer 21

asics-gel-ds-trainer-21-runnics

Con más de 20 ediciones a sus espaldas, la DS Trainer es un clásico dentro de Asics. Es, además, una de las zapatillas mixtas para pronadores más utilizadas. Tiene soporte para corregir el giro del pie y es bastante ligera, lo que la hace un poco particular.

Eso sí, la pronación no tiene que ser muy excesiva, aunque cuando se va rápido ésta ya no se llega a desarrollar del todo. Es ideal para el que no pese más de 75 kilos y la quiera utilizar para entrenamientos de series y carreras en los que se vaya a ir por debajo de 4:30/km.

Es probablemente la menos agresiva de las que aparecen en este listado, por lo que los corredores ligeros (menos de 65 kilos) la pueden utilizar también para los entrenamientos diarios mientras el ritmo sea inferior a 5:00/km.

Adidas Adizero Boston Boost 5

Adidas Adizero Boston Boost 5

Aunque la quinta versión ha sido la primera con Boost en la mediasuela, el antepié mantiene el EVA tradicional de las versiones anteriores.

Es ideal para corredores ligeros (menos de 70 kilos) que quieran una zapatilla para entrenar todos los días a menos de 5:00/km y para los que pesan un poco más y quieren un modelo para entrenamientos rápidos y carreras a menos de 4:15-4:20/km

Adidas Adizero Tempo Boost 8

adidas-adizero-tempo-boost-8

La Tempo es la versión para pronadores de la Boston Boost. Este modelo ofrece un poco de soporte para los que tienen una pronación leve o media (nunca muy exagerada) y quieren algo de chispa en los entrenamientos y carreras.

Es perfecta para el que no pesa más de 75-80 kilos y quiere algo de reactividad para días de series y para carreras. Corredores de hasta 85 kilos la pueden utilizar también, pero el ritmo ideal estará por debajo de 4:30/km.

New Balance 870 v4

new-balance-870-v4-runnics

La New Balance 870 es a la 890 lo que la Tempo es a la Boston en Adidas, es decir, la zapatilla que ofrece algo de corrección a los pronadores.

Es un modelo muy versátil, con una gran estabilidad por el chasis que tiene y con la cantidad de amortiguación necesaria para entrenamientos si no se pesa más de 65 kilos y para series y carreras si eres un corredor de hasta 80-85 kilos.

Es prácticamente calcada a la versión del año pasado, ya que New Balance hizo los deberes muy bien y sólo se han introducido cambios estéticos que lo convierten en una zapatilla muy bonita (todo cuenta).

Mizuno Wave Sayonara 3

mizuno-wave-sayonara-3-blog

Sin duda, una de las mejores de este listado, por no mojarnos y decir que es la mejor. Es una zapatilla muy versátil y con una calidad de materiales altísima.

Es perfecta para corredores con pisada neutra que quieran respuesta pero también amortiguación, así que si pesas hasta 75kg, la podrás utilizar para entrenamientos a menos de 5:00/km o para series largas.

Pero es una zapatilla muy versátil, así que los corredores de hasta 85 kilos la pueden utilizar mientras se le dé el ritmo adecuado.

En esta tercera versión Mizuno ha subido el perfil de la zapatilla un milímetro y ha retocado la suela para que sea más duradera. Además, el upper tiene un nuevo tipo de mesh para mejorar el ajuste y dar más confort.

  • Mizuno Wave Sayonara 3 para hombre
  • Mizuno Wave Sayonara 3 para mujer

Saucony Kinvara 7

saucony-kinvara-7

La Saucony Kinvara 7 es una de las zapatillas más conocidas por el pelotón popular. A pesar de que empezó siendo una zapatilla de “natural running”, y de hecho se le puede considerar como la creadora del segmento, lo justo es incluirla en el listado de zapatillas mixtas.

Es ideal para los que quieren una zapatilla ligera para series o carreras, incluso para entrenamientos diarios si pesas menos de 65 kilos y vas a ir a menos de 5:00km. Si pesas 75 kilos, se comportará mejor a menos de 4:30/km.

En la séptima versión se le ha introducido el nuevo material de amortiguación EVERUN, presente en todos los modelos de 2016, como las Triumph ISO 2 o las Guide 9.

Asics Gel Noosa Tri 11

asics-gel-noosa-tri-11Terminamos con un clásico, las Noosa Tri 11. En principio diseñada para triatletas, Asics no deja de sorprendernos año tras año con el diseño de la Noosa, que la utilizan a menudo los corredores y últimamente se puede hasta ver como zapatilla de calle.

La Noosa es una zapatilla mixta, rapidilla, para entrenamientos por debajo de 5:00/km y carreras en las que necesitemos un plus de reactividad. Tiene algo de soporte para pronadores, pero los neutros la pueden utilizar sin problemas.

Sin duda, una de las zapatillas más llamativas por su diseño, pero detrás hay una gran zapatilla.