Las mejores zapatillas para caminar

Con bastante frecuencia nos preguntáis en el consultorio de Runnics por “Las Mejores Zapatillas para Caminar” así que hemos elaborado (y actualizado) este artículo en el que os damos un conjunto de pautas básicas que creemos que debéis tener en cuenta a la hora de elegir vuestras zapatillas para caminar y en el que, como hacemos siempre, también os damos un conjunto de sugerencias de familias o modelos concretos para que podáis ir directamente al grano si queréis.

Claves para encontrar las mejores zapatillas para caminar o andar

En principio, la elección de las zapatillas para caminar es mucho más fácil que cuando las estamos buscando para correr y, por raro que os parezca, se reduce a aplicar una única y sencilla regla: elige unas zapatillas que a ti te sean confortables cuando te las calzas y das unos cuantos pasos con ellas, punto final. Da igual el tipo de pisada para la que esté destinada (pronadores o neutros), no importa si es para corredores de más o menos peso, si son más o menos ligeras…, da igual el tipo de zapatilla y la mayoría de las zapatillas de running “medianamente decentes” (de gamas medias para arriba) son perfectas candidatas para caminar.

Por cierto, no hace falta que busquéis específicamente modelos “de caminar” que suelen llevar el “Walk” en el nombre o que se supone que las marcas han desarrollado específicamente para andar porque, por extraño que os parezca, suelen ser más toscas, de menor calidad y menos flexibles que los modelos de running. Por lo tanto, como primer filtrado, centraros en deportivas para correr.

A unos les gustan más las blanditas mientras otros las prefieren firmes, hay quien las quiere muy flexibles y quien busca que sean algo más rígidas, unos se decantan por hormas amplias y holgadas y otros optan por uppers tipo calcetín, ceñiditas al pie… Todas las opciones son igual de buenas o de malas porque depende de las preferencias personales. Sí es cierto que hay características que suelen gustar de manera más bien generalizada como el hecho de que sean muy transpirables pero para todo lo demás guiaros por lo que a vosotros os guste.

Obviamente, un pequeño filtrado sí que tendréis que hacer porque no es lo mismo salir a caminar dándole la vuelta a la manzana por la acera y hacer un par de kilómetros que ir a caminar al monte durante cinco o seis horas caminando por terreno. Pero, fuera de ese tipo de restricciones, elegid siempre por sensaciones. No estoy diciendo que podamos coger la primera que se nos ponga por delante pero, aun a riesgo de ser pesado, elegid por sensaciones. (Vale, ya no lo digo más veces en todo el artículo).

Esta “libertad” tiene la ventaja de que el abanico de opciones es prácticamente infinito pero también dificulta un poco la labor de asesoramiento porque, debido a todas esas preferencias personales e intransferibles de cada uno, a veces es complicado recomendaros pero esperamos que con este artículo tengáis una buena guía que os ayude y, si no, como siempre, intentaremos ayudaros en la medida de lo posible desde el consultorio o secciones de comentarios de los artículos o fichas de las zapatillas.

Cuando alguien busca unas zapatillas para caminar, el recurso de ir a por unas zapatillas muy amortiguadas suele dar buen resultado y muchas veces se acierta así que, como primera referencia, podéis tomar la lista de zapatillas que elaboramos en el artículo de Las Mejores Zapatillas de Entrenamiento para Corredores Pesados. Como he dicho antes, da igual el peso que tengáis y, aunque seáis un peso pluma, seguro que vais caminando sobre nubes. Si no me creéis, probad a calzaros unas Asics Gel Nimbus 19, Nike Vomero 12, Brooks Glycerin 15, 1080v7

Si os gusta caminar sobre nubes, el Boost de Adidas debe ser una de vuestras referencias porque permite hacer zapatillas muy blanditas, con mucho recorrido y con mediasuelas que duran millones de kilómetros. El culmen de la comodidad, lo vais a encontrar en las Adidas Ultra Boost.

No obstante, ojo a las Supernova Glide 9 porque han aumentado su cantidad de Boost y duran algo más o, si queréis apurar un poquito la relación calidad precio, alguna de las de la gama Response puede sorprenderos muy gratamente.

Si además de blandas os gustan flexibles, seguro que en Skechers encontráis cosas interesantes aunque, si tengo que apostar por unas, voto por las Skechers GOrun 5.

Siguiendo con el tema de la flexibilidad, no podían faltar algunas Free de Nike, unas de las máximas expresiones de zapatillas para andar y que, una vez que te calzas, ya no te quitas ni para ir a dormir. Desde hace unos meses ha desaparecido la numeración de los nombres de estas zapatillas y parece que tienden todas al upper tipo Flyknit con lo que son aún más cómodas que nunca pero, venga, me mojo con mi apuesta personal que iría por alguna Free RN, con las Nike Free RN Flyknit 2017 en primer lugar.

Aunque, la verdad es que las Nike Free RN Flyknit Motion y su frikadilla del velcro y un poco de caña me ha cautivado.

A mitad de camino entre los dos mundos que acabamos de ver (amortiguación y flexibilidad) y logrando la cuadratura del círculo con un precio contenido, las sempiternas Asics Gel Zaraca, que tiene una legión de seguidores porque lo tiene prácticamente todo.

Llegados a este punto, también le podéis echar un vistazo a casi cualquiera de las que os sugeríamos en el artículo de Las Mejores Zapatillas para combinar Running, Gimnasio y Fitness porque la mayoría de ellas van genial para caminar. De hecho, algunas han salido también en este artículo aunque, para poner unas que no hayamos mencionado ya, ahora voto por las Under Armour SpeedForm Fortis.

Para terminar con el repaso, unas que muchas veces recomiendo y que a algunos le causan extrañeza: las voladoras. Suelen ser ligeras, bajitas, planas, flexibles, con uppers transpirables… ¡Tienen todo lo que se le puede pedir a unas zapatillas para caminar a gusto! Así que, echad un vistazo a las zapatillas de competición o zapatillas mixtas porque seguramente podáis encontrar cosas con las que andar la mar de cómodos.

Y a modo de corolario, para los que caminéis habitualmente en zonas propensas a la lluvia, no os olvidéis del artículo que le dedicamos a Las Mejores Zapatillas para Correr en Mojado donde tenéis una amplia representación de zapatillas asfalteras con uppers repelentes al agua como las que llevan el “Shield” de Nike

… o con membrana impermeable como algunas de las GTX de Asics (p. ej. Asics Gel Cumulus 18 GTX).

¿Nos vamos a caminar un rato con alguna de las zapatillas de este artículo? ¿O nos sugerís alguna que os haya gustado y que hayáis echado en falta?