11 Ideas para Regalar a Madres Runners

El próximo 6 de mayo es un gran día para todo el mundo porque es domingo así que la mayoría podemos disfrutar de un día no laborable para descansar o hacer lo que más nos plazca.

Pero al ser el primer domingo de mayo tiene por añadido el ser el Día de la Madre así que seguramente será un día aún más especial para las mujeres, sobre todo para las madres, obviamente. Seguro que no faltan los presentes de los peques de la casa (a más de una le sacarán alguna que otra lagrimilla las manualidades que se curran los chavalines) pero, por si acaso alguno (más bien los mayores) anda falto de ideas, aquí os proponemos 11 ideas geniales para regalar a madres runners.

Nos vamos a centrar en madres runner, da igual en nivel pero sí que están enfocadas a quienes practiquen en mayor o menor medida este deporte. Por supuesto, también es perfectamente extrapolable a cualquier otra mujer aunque no sea madre así que apuntadlo bien porque es un artículo que os puede servir también para los San Valentines, cumpleaños, santos y demás fiestas asociadas a regalillos.

¡Esperamos que os sea de utilidad!

Zapatillas de Running

Cuando hablamos de material deportivo para correr siempre remarcamos que lo más importante son las zapatillas así que empezaremos la casa por los cimientos, analizando a ver si la mamá runner tiene unas zapatillas de entrenamiento adecuadas.

Que conste que no he dicho “unas zapatillas buenas” porque las zapatillas no son buenas en sí mismas sino que depende también de quién las vaya a usar y cómo las vaya a usar (el “Triángulo UZU” como denominan los de ForoAtletismo.com)

Al tener que individualizar para la persona y el uso, las posibilidades a la hora de elegir las zapatillas de running son poco menos que infinitas y es un tema que ya hemos intentado acotar en otros artículos del Blog de Runnics como el de “Las Mejores Zapatillas para Correr para Mujeres” así que vamos a haceros ahora sólo unas sugerencias con algunos modelos que creemos que merece la pena destacar por su versatilidad, precio, diseño, etc.

Si queréis ir a lo seguro, unas buenas zapatillas neutras con una amortiguación confortable, rodadoras, amplias, con upper agradable al tacto, horma estándar, … y acertáis casi seguro. Hay muchas pero, por las referencias que tengo cuando recomiendo zapatillas, las New Balance 1080v8 y las Nike Vomero 13 suelen hacer diana casi siempre.

Si ya sabéis que le hace falta algo de soporte contra la pronación, otra de las que pongo muchas veces en la lista de sugerencias son las Asics GT-2000 6 porque dan un apoyo muy bueno en el arco, algo que a las chicas suele irle bien y, además, en esta sexta versión han dado un salto de calidad increíble.

Para cerrar la terna de recomendaciones, las Saucony Jazz 20, unas zapatillas que siempre han sido uno de los mejores ejemplos de que no hace falta gastarse mucho dinero en las zapatillas, sino que se pueden tener zapatillas con una relación calidad/precio tan buenas o mejores que las de gamas altas. Además, en esta vigésima versión, no es que hayan evolucionado sino que se han rediseñado por completo, con una apariencia que sorprende a todos los que las vemos por primera vez, sin que eso haya hecho que pierdan su filosofía de ser unas zapatillas tremendamente polivalentes y que cubren un perfil de uso muy amplio.

Zapatillas de Running Rápidas

Sabéis que defiendo a ultranza lo de tener dos pares de zapatillas de running y lo considero poco menos que imprescindible si se va a competiciones, aunque sea a nivel popular y poco menos que “de paseo”.

Ese segundo par dependerá mucho de nuestros objetivos y pueden ser unas zapatillas más enfocadas a compaginar gimnasio y running, un segundo para de zapatillas de entrenamiento o si preferimos darnos cañita en series, entrenamientos y competiciones, ¿por qué no unas zapatillas rápidas (mixtas o voladoras)? Hace poquito os elaboramos una lista con “las mejores zapatillas mixtas para correr” pero hoy os voy a destacar un par de ellas.

Empezamos un poco “moderados”, con unas Mizuno Wave Shadow que están causando furor desde que se lanzaron en otoño – invierno de 2017. ¿Motivos para ese éxito? Todos los que queráis y más: drop bajo, equilibrio entre amortiguación y respuesta, horma amplia pero con muy buena sujeción, upper tremendamente agradable al tacto y transpirables. Son una navaja suiza.

Si queréis algo un poco más cañero, ¡no hay problema! ¿Qué tal unas New Balance 1400v5? En esta quinta versión han conseguido la cuadratura del círculo porque son unas zapatillas capaces de volar bajo, sin que eso implique que nos exijan una técnica depurada o que no podamos rodar un poco más largo con ellas; el agarre de la suela es brutal, la horma se ha ampliado un poco y ya no son tan angostas en la puntera como en la versión anterior.

Zapatillas para Trail running

El trail running es uno de los deportes de moda, así que probablemente tengamos a una mama trail runner, por lo que no está de más echarle un vistazo a las zapatillas “de tacos” y ahí os puede ser de ayuda el artículo del blog con “las 7 mejores zapatillas de trail running”.

No obstante, ya sabéis que me gusta hacer algunas sugerencias por lo que, ahora mismo, me han llamado bastante la atención las Nike Wildhorse 4.

¿Unas Nike para trail running como primera sugerencia? Pues sí, probadlas y veréis por qué las he mencionado. Pura versatilidad, mucha más de la que se piensa la mayoría de la gente así que, además de ser buenas, sirven para poner un toque de distinción. Seguro que cuando vean lo bien que vais con ellas dejan de poner en duda si Nike sabe hacer zapatillas de trail running o no.

No obstante, tranquilas, que aquí hay para todo el mundo y si sois más puristas y preferís unas zapatillas de una marca puramente de trail running tenéis las La Sportiva Akasha de las que pocas cosas vais a oír que no sean alabanzas. Con estas zapatillas te puedes meter prácticamente por cualquier sitio, con una comodidad enorme y también tienen un rango muy amplio de ritmos así que son unas compañeras perfectas para carreras, sean cortas o largas.

Y, del mismo modo que en las zapatillas de asfalto, aquí no puede faltar la sugerencia de zapatillas con buena relación calidad / precio que, además, pueden ser una grandísima opción si queréis probar el trail running o si necesitáis unas door to trail bien porque el terreno es facilón o bien porque tenéis un buen tramo de asfalto hasta vuestra zona de correrías.

Aquí entran en juego las Mizuno Wave Kien 4 que, con un precio muy contenido son capaces de dar servicio a todos los perfiles que he comentado en el párrafo anterior. ¿Sorprendidas? Pues es cierto, os lo aseguro.

Calcetines (de compresión)

Las zapatillas son lo más importante dentro del material de running pero no podemos olvidar que lo que va dentro de ellas son nuestros pinreles y que entre ellos (pies) y ellas (zapatillas) hay una cosa que se llama calcetines y que muchas veces pasamos por alto pensando que con unos de “tres pares por cinco euros” del mercadillo nos vale y, ¡no, no y no!

Invertid un poquito es unos buenos calcetines técnicos, vuestros pies os lo agradecerán y, aunque correréis igual de rápido o lento con cualquiera, tendréis menos riesgo de ampollas, no se os cocerán los pies, ….

Además, no hace falta gastarse mucho para tener unos calcetines del nivel de los X-Bionic Speed Two, calcetines pata negra de una de las mejores marcas de textil deportivo que hay.

No obstante, a modo de sugerencia “sorpresa” porque posiblemente no conozcáis la marca y seguro que os gusta, tenéis los Hilly Marathon Fresh. Tomad nota de esta marca especializada en calcetines, son una pasada y tienen precios contenidos.

Y, cómo no, hablar de calcetiness y no mencionar alguno de compresión es delito. Soy adicto a este tipo de prendas (prefiero calcetines a pantorrilleras) y, aparte de los clásicos que seguramente que os han venido a la mente os sugiero que miréis los CEP Compression Pro+ 2.0 porque son de los que hacen estudios “de verdad” para diseñar adecuadamente sus prendas de compresión

Camiseta

Bien, ya hemos empezado a construir la casa por los cimientos (por los pies) y ya estamos bien calzadas y con unos buenos calcetines así que ahora toca vestirse.

Como pasa con los calcetines, correr, se puede corre con cualquier “camisetuja del todo a cien” pero merece muchísimo la pena invertir un pelín en tener un textil medianamente decente porque mejora el confort, transpirabilidad, disminuye el riesgo de rozaduras, muchas veces lleva tratamiento antiolores, …

No hace falta irse a lo más caro que, además, no siempre es lo mejor sino que podéis mirar cosillas como las que os proponemos a continuación.

Si te gusta ir con lo mínimo, luciendo hombros, aprovechar para ponerte morenita ahora que ya empieza el solete, … lo tuyo son las camisetas de tirantes. Es complicado recomendar porque cada una tenéis unas preferencias en cuanto al diseño del tirante, la zona de la espalda, etc. unas veces por meras preferencias personales y, otras, por vuestra fisionomía porque, p. ej., los pechos hacen que no todas las camisetas os sean igual de cómodas.

No obstante, echadle un vistazo a la Asics FuzeX porque suele gustar mucho o, si queréis algo un poco más apretadillas y con bolsillos, en la sección de triatlón podéis tantear a ver la Zoot Performance RacerBack que también va muy bien.

Si sois más de manga corta, bien porque salís cuando hace algo más de fresquete o simplemente porque preferís ir algo más cubiertas, unas Adistar PrimeKnit os va a permitir ir “tapaditas pero frescas”, con una camiseta muy ligera (y estilosa, por cierto).

Debajo de la camiseta vais a tener que llevar un sujetador que, en algunos casos, incluso os puede ser suficiente si es tipo top pero es una prenda extremadamente completa de comprar salvo para una misma, amén de que conviene probarla, por eso no la iba a poner en esta lista.

Pero, como es una prenda en la que no se suele reparar a la hora de comprar el atuendo deportivo y que muchas olvidáis, quiero hacer una mención explícita a ella y, aunque no tengo experiencia demostrable en este tipo de prendas (los hombres no podemos disfrutar de los avances en sujetadores deportivos, que son muchos y muy buenos), las referencias que tengo del Adidas Climachill son bastante buenas así que, ahí va como sugerencia.

Pantalón o Mallas Cortas

Para la parte de debajo de la ropa, ¿sois de pantalón, de malla o de las dos?

Vale, no nos ponemos de acuerdo y, como no hay un criterio objetivo que permita determinar cuál de las dos prendas es mejor, ahí van dos sugerencias, una de cada tipo y cada una os ponéis lo que prefiráis.

Para quienes prefiráis pantalón corto, short, pantaloneta, rocky, … o incluso Meyba como decíamos mucho en los años ochenta y noventa por aquélla mítica marca deportiva, echadle un vistazo a estos Adidas Marathon 10 que tienen la particularidad de que el elástico de la cintura es amplio para que no presione más de la cuenta además de ser fresquito y de ésos que te hacen sentir prácticamente desnuda.

Si por el contrario soy más de mallas, ahí van las Gore Wear R3, un poquito largas para que no se suban a la ingle y no queden a mitad de muslo y con bolsillito para llevar las llaves, teléfono o unos euretes para tomar algo a mitad camino si se tercia.

Gorra

La gorra es uno de esos accesorios que muchas veces usamos simplemente por postureo pero que tienen su origen como prendas realmente útiles para protegernos del sol e incluso de la lluvia gracias a las viseras que evitan que nos caiga el agua en los ojos.

Las gorras tipo trucker se han puesto muy de moda y me parecen una aberración para correr así que me niego a recomendarlas, al contrario de lo que me ha pasado con las de tipo ciclista que, empecé criticándolas y que, después de probar las Buff Pack Run Cap, que vienen a ser unas de ese estilo adaptadas al running, me tuve que comer mis críticas.

En Buff tienen unas gorras Buff Pack Run Cap ligerísimas, pequeñas, … ¡¡¡y chulísimas!!!

Ligerísimas, plegables, frescas, transpirables, … y como todo lo de Buff, con diseños muy chulos, muy útiles sobre todo para quien gusta del trail running ya que puedes meterla en cualquier sitio cuando no la necesitas.

Pulsómetro

Una vez pasada la línea del textil y metidos en el mundillo de los accesorios no puede faltar un buen dispositivo electrónico deportivo o, como seguramente lo conoceréis, pulsómetro GPS.

Hay un millón de opciones, van a un ritmo vertiginoso y es imposible recomendar uno si no se sabe cómo se va a usar, qué se quiere primar y cuál es el presupuesto pero ahora mismo, a mí me suelen funcionar muy bien las recomendaciones de tres modelos.

Para quien quiere ir a lo práctico, lo mejor es un “gama media”, completito, que hace de todo y que nos da seguramente más de lo que ya podemos o sabemos utilizar. Quien tienda a ir más a las actividades de montaña y necesite temas de rutas o similares, a por un Suunto Spartan Trainer Wrist HR que va genial y, para quien sea más de gimnasio, guste más de personalizar entrenamientos y cosas así, el Polar M430. Cualquiera de los dos os va a dar GPS, pulso, seguimiento de la actividad diaria, rutas, redes sociales, … y tienen unos precios bastante contenidos.

Si sois más geeks de los datos, le dais al triatlón y andáis con potenciómetros o queréis ir a por la crème de la crème, vuestro pulsómetro se llama Garmin Forerunner 935, posiblemente el mejor que hay ahora mismo. Difícil ponerle pegas a este bicharraco al que no le falta de nada.

Frontal

El frontal es uno de los accesorios de los que poca gente se acuerda y que posiblemente sólo veamos en el kit de accesorios de quienes entrenan a deshoras o participan en ultras. Sin embargo, cuando tienes uno te das cuenta de la utilidad que puede llegar a tener.

En este caso hemos optado por sugerir uno que puede venir bien a todo el mundo, tanto a quien no tenga como a quien ya tenga y quiera tener uno relativamente básico, que alumbra poquito pero que dura mucho así que puede valer como frontal de repuesto.

El Led Lenser Neo es insuficiente si estás pensando en utilizarlo para una ultra de montaña técnica porque tiene una potencia máxima de 90 lúmenes pero, como repuesto, para llevarlo por la noche en recorridos cerca de la ciudad y que te ayude a ver y, sobre todo, a que te vean, va muy bien. Además, su autonomía es genial, es pequeño, ligero, … y baratillo así que no hay escusa para no tenerlo “para por si acaso”.

Mochila / Chaleco Hidratación

Las mochilas y chalecos de hidratación son sólo para los montañeros y los ultreros, ¡meeeec, error! Acaso no has pasado más sed que un perrillo en verano con cuarenta grados a la sombra alguna vez.

Y, aunque no te haya pasado eso, si aún piensas lo anterior es porque no has probado una mochila como la Salomon S-Lab Sense ultra 5 Set, casi tan cómoda como si fuera una camiseta y con una capacidad de carga tremenda.

Es una de las mochilas que más se ven en competiciones, tanto cortas como largas pero aunque no compitáis, si sois de los que van a los sitios corriendo (p. ej. al gimnasio) o si soléis salir a correr en tiradas largas, aunque sean por asfalto, probadla y vais a alucinar. Es una de las mejores inversiones que vais a hacer, os lo aseguro y, aunque sea para llevar cuatro chorradillas, vais a utilizarla

Mochila de deporte

Y, bueno, para cerrar la lista de las once sugerencias, no podíamos menos que poner una mochila, pero no una de running sino una mochila de las de toda la vida para meter dentro las zapatillas, la camiseta, las mallas, el kit de zapatillas y el resto de cachivaches y marchar a donde haga falta.

Éste es otro accesorio en el que no solemos invertir dinero porque pensamos que vale con cualquier cosa. Ahora, el día que tenemos nuestra primera mochila “de verdad” ya no volvemos a atrás porque ya no podemos vivir sin ese millón de bolsillos, algunos de ellos específicos para ropa sudada o mojada, tela resistente a los roces, cremalleras que se abren completamente y dejan una gran abertura para manipular el contenido del interior, …

Es complicado recomendar una en concreto porque depende mucho de cuánto y cómo la vayamos a cargar pero la Under Armour Undeniable 3.0 va bastante bien, es chula, no es excesivamente cara, aguanta los roces, … así que aquí queda como sugerencia.

¿Qué os ha parecido la lista? ¿Habéis echado en falta alguna categoría? ¿Queréis que os hagamos alguna otra sugerencia aparte de las mencionadas?

Para todo esto y cualquier otra cosa que necesitéis, ya sabéis, no dudéis en comentarlo en la sección de comentarios.

¡¡¡Suerte con el regalo o autorregalo para la madre runner agraciada!!!